湖北日报评论员 杜宇慧

3月24日，东湖的关41岁的快语张雪峰离世，令人扼腕。防止中央新闻报道濮阳新闻网

一时间，过劳个日网络上出现了许多相关疾病的把对科普文章、健康提醒，健康也唤起了不少人对健康的注融焦虑和关注。教育咨询行业中，东湖的关许多加班加点、快语透支身体等现象，防止也再次被报道出来，过劳个日中央新闻报道濮阳新闻网让我们看到这个行业的把对辛酸与无奈。

其实，健康类似现象不只存在于这个行业，注融更广泛存在于金融、东湖的关传媒、医疗、制造业等社会其他领域。去年11月，32岁的程序员高广辉在周六加班时猝死，月薪1.9万元中底薪仅3000元，绩效占比超过80%，被迫承接原本需要6-7人的任务量，抢救期间被拉入工作群，去世8小时后仍收到任务。不久前，山西一名39岁主播在直播中突发脑干出血，经抢救无效离世。据其朋友介绍，她平时工作非常拼，常年独自承担直播全流程，每天仅睡4至5小时。

熬夜、忙碌、高压、透支，正在成为很多普通人的日常。过劳现象并非个别人的遭遇，而是许多人已经经历的困境。

当我们忙忙碌碌，为生活奔波，为业绩焦虑的时候，可能会忽视健康。一旦没有健康这个1，后面再多0都将失去意义。倡导健康生活方式，营造以人为本的职场生态、社会氛围，反对无效内卷，反对极致加班文化，完善公众健康保障体系，有着巨大现实意义。

深入整治“内卷式”竞争，给一些行业祛除虚火，营造良好市场生态；加强劳动监察，从保护劳动者权益的角度，扭转一些企业、行业内的不合理考核机制，倡导健康企业文化；加强全民健康教育，塑造自主自律的健康行为，提高全民健康意识……这些工作还需进一步加力。

在生活压力、工作压力下，很多人自嘲为“牛马”。然而，在激发“牛马”的干劲之外，我们更需好好关爱自己的健康。这既是对自己和家人负责，也是对自己的工作、事业负责。建立健康的生活习惯，少熬夜、健康饮食，构建积极的心理环境，为自己释放压力、缓解焦虑。

企业也应拿出实际行动，充分保障员工休假权利，不搞“加班比赛”，倡导高效务实的工作机制。胖东来在保证员工双休、40天年休外，希望再给员工一二十天旅游假；苏州一家企业在职工年休假之外，为全体员工新设了三天带薪春假；宁波一家企业举办了健康减重表彰大会，给减重成功的员工发放现金奖励。这样的人性化举措，越多越好。

对生命健康的至高尊重，代表着社会文明程度。希望把对生命与健康的关注融入每个日常，融入企业对员工的珍视中，融入社会每个环节里。